アンチエイジングは先手必勝

肌のケアは早い時期から意識して行うのが良く、早ければ早いほど肌の反応も良くなります。また、肌の状態は年齢ごとに異なり、アンチエイジングのポイントも変わります。
アンチエイジングの基礎である保湿、保水、紫外線対策はいつ頃からどのように進めていけば良いのでしょうか。今回はアンチエイジングを始める時期とその方法について紹介します。

1.老化を感じる前から

 Good For You Girlsの創始者キム・グルスタス氏は以下のように述べます。皮脂腺は9?10歳から分泌し始めるため、思春期前から肌のケアを始めなければいけません。
子どもの頃は肌トラブルもなくアンチエイジングの概念すらありませんが、周りが年齢化粧品を買うようになって自分も始める…というのは実は遅すぎるのです。

2.清潔・うるおい・紫外線対策を  

ニューヨークの整形外科ダマ・クシャイラ医師は、年齢に関わらず、肌のアンチエイジングを行うなら清潔・うるおい(保水保湿)・紫外線対策は絶対条件になると述べています。

3.具体的な方法

(1)1年を通じて紫外線対策を
秋冬や雨の日は気を緩めがちなUVケアですが、赤ちゃん用の日焼け止めクリームがあるように、今は年齢に関係なく常に紫外線対策を行うのが正しいとされています。
夏場のみSPFの高いものに切り替え、秋冬は弱めのものを塗るようにすると肌への負担が少なく効果的に肌が保護できます。

(2)年齢化粧品はアイクリームから
目の周りの皮膚は薄くて繊細なため、正しいケアでなければすぐ小ジワが出来てしまいます。あなたの年齢に合った、ビタミンCやヒアルロン酸配合のアイクリームを選ぶようにします
。アイクリームも色々な種類があるため、あぶら性ならゼリータイプか乳液タイプを、乾燥肌ならクリームタイプというように肌によってテクスチャを変えることも大切です。

(3)週に1?2回の角質除去を  
新しい皮膚細胞に生まれ変わるには古くなった角質をきれいに落とすことが大切です。肌サイクルが正常になり新陳代謝が活発になるとそれだけで、肌は大きく若返ります。
まずは皮膚の状態を見る必要がありますが、冬は週に1回、夏は週に2回を目安に行います。目元口元など敏感な皮膚にはマイルドなピーリングジェルを使います。
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